METAサッカースクールでは個人の強化を図る意図で1Dayの「強化クリニック」を美浜会場にて開催致します。テーマは小学生年代で重要な個人技術・個人戦術を質と量を用いて徹底的にトレーニング致します。スクール生はもちろん、一般生も参加可能となりますので是非ご参加ください!!
▼詳細は以下の通り
ボールを受ける際のコントロール＝ボールの置き所のファーストタッチを極める
＠美浜会場：16:00-17:10（U-9）/ 17:20-18:30（U-12）
◉会場：
美浜会場/スポーツコミュニティ美浜（美浜校会場）駐車場無料
◉費用：スクール生【2,000円】 / 一般生【3,000円】
◉お支払い方法：事前振り込み決済
◉コーチ：META専属メインコーチ
◉内容：ゴールを目指す、ゴールを守る本質がある中での個人技術・個人戦術を対人形式で70分間トレーニングし、最後はゲーム形式で応用します。トレーニング終了後コーチングスタッフからの振り返りも行います。
Q.1：選手経歴を教えてください
幼稚園の頃からサッカーをはじめ、大学までサッカー部でプレーをしていました。
大学卒業後に、関東1部リーグの社会人チームでサッカーをしながら、友達の誘いでフットサルをはじめました。
最初はサッカーのトレーニングのつもりではじめたフットサルでしたが、大きな大会で優勝したり、日本代表の候補合宿に呼ばれたのをきっかけにフットサルに転向しました。
代表の候補合宿で、まわりの選手のレベルの高さに衝撃を受けて、サッカーをやりながらこの選手たちに勝つのは無理だと思い本格的にフットサルだけに専念するようになりました。
日本である程度結果を残せるようになり、海外でプレーしたい思いが強くなり、26歳のときスペインのチームにプロテストという形で1週間練習参加し、運良く契約することができました。
当時、フットサルのスペインリーグでプロ契約した選手は僕がはじめてだったので、わからないことや大変なこともたくさんありましたが、毎日の練習や試合、日常生活でもとても刺激的なことばかりでとても充実したスペイン生活をおくれました。
日本に帰国後は、もともといたバルドラール浦安に復帰して二度の日本一も経験させていただきました。
22歳からフットサルをはじめて42歳まで20年間現役でプレーして、引退後はサッカー・フットサルのパーソナルトレーニングをメインに指導者としての活動を本格的に始めました。
現在は全国で、プロ選手や世代別日本代表選手からジュニアの選手まで、さまざまカテゴリーの選手に向けてトレーニングや普及活動をしています。
Q2：フットサルからサッカーの育成をどう繋げていますか？？
フットサルをそのままサッカーに持ってくるというよりは、トレーニングや技術をどうサッカーに落とし込めるかを常に考えながらやっています。
幼少期にサッカーフットサルを両方プレーしている選手が多い南米やスペインなどの選手たちのプレーや、海外の指導者のやり方や考え方などはすごく参考にしています。
技術や個人戦術を緻密に深掘りしてトレーニングしたり、展開を逆算して考える判断やそのスピード、プレーの連続性など、展開が速く対人の局面が多いフットサル的なトレーニングは個の育成にすごく活きています。
フットサルはサッカーに比べて、ボールに触れる回数や、オフザボールやディフェンスの局面などでも、ボールに関わる頻度が6倍多いと言われていて、ジュニア年代の8人制サッカーはコートが狭く人数も少ないことから、サッカーに必要な総合的な能力を伸ばすのにとてもいい影響があると思います。
Q3：METAサッカースクールで現在定期的にトレーニングしているのはどんなこと？
担当している個人スキルのクラスでは、身体とボールを自由に扱う身体操作が身につくように、コーディネーショントレーニングとボールタッチなどのボールコントロールのトレーニングは毎回入れるようにしています。
あとは、相手との駆け引きでDFの重心の逆を取れる選手になれるように、ドリブルや動きのバリエーションは細かく伝えるようにしています！
Q5：METAサッカースクールの選手たちへにどのようなことを伝えていきたいですか？
自分が成長することにフォーカスして少しずつでも今の自分より成長できるように日々努力してほしいです。
そして、小学生年代でサッカーのベースを身につつけながら、個性を磨いていくのと同時に、プレーだけではなく人としても魅力のある応援される選手になってくれることを期待しています！
Q7：岩本コーチから育成年代の選手へメッセージ
サッカーをとにかく楽しんで夢中になってプレーしてください！
ずっと情熱持ち続けて継続することができたら、きっと自分の求めてる道が見えてくると思います。
自分の可能性を信じて、できない理由を探さずにチャレンジし続けてほしいです！
それから、まわりの支えがあってサッカーができていることを忘れずに、常に感謝の気持ちを持ってこれからもがんばってください！
応援しています！
この度、METAサッカースクールでは2024年4月に印西校の開校が決定いたしました！開校に伴い無料体験会と選抜特進クラスの入会セレクションを実施いたします。新規スクール生を募集のため入会セレクションを実施致します。世界を目指したい、サッカーが上手くなりたい、人間として成長したい選手をスタッフ一同心よりお待ちしております。テクニカルスタッフはもちろん、フィジカル、メンタル、メディカル等全てのプロフェッショナルな人材がひりの選手を全面的にサポートします。
〜印西校の無料体験会/選抜特進クラス入会セレクションの詳細〜
◉印西校無料体験会日程：2024年2月26日(月)
①［新小学1-2年生］16:30-17:40
②［新小学3-4年生］17:40-18:50
③［新小学5-6年生］18:50-20:00
当日無料体験会では基本となる強化クラス/1vs1のトレーニングをメインに行います。是非多くの選手のご参加お待ちしております。
◉選抜特進クラス入会セレクション日程：2024年3月3日(日)
①［新小学1-2年生］16:30-17:40
②［新小学3-4年生］17:40-18:50
③［新小学5-6年生］18:50-20:00
◎セレクション受付：スクール開始15分前
◎参加費用：無料
◎合否連絡：1週間以内に事務局からご連絡
◎注意事項：セレクション時当日の怪我についてはスポーツ保険はかかりませんので自己負担となりますのでご注意ください
この度、METAサッカースクールでは2024年度に向け美浜校、浦安校の増設、印西校の開校に伴い、新規スクール生を募集のため入会セレクションを実施致します。世界を目指したい、サッカーが上手くなりたい、人間として成長したい選手をスタッフ一同心よりお待ちしております。
テクニカルスタッフはもちろん、フィジカル、メンタル、メディカル等全てのプロフェッショナルな人材がひとりの選手を全面的にサポートします。
▼「選抜特進クラス」新年度向け入会セレクション/スクール生合同
①［新小学1-2年生］16:30-17:40
②［新小学3-4年生］17:40-18:50
③［新小学5-6年生］18:50-20:00
美浜校選抜特進クラス＝水曜日・木曜日
①［新小学1-2年生］15:30-16:40
②［新小学3-4年生］16:40-17:50
③［新小学5-6年生］17:50-19:00
浦安校選抜特進クラス＝月曜日・火曜日
【印西校 / 会場：フッティパーク印西】
日程：2024年3月3日(日)
①［新小学1-2年生］16:30-17:40
②［新小学3-4年生］17:40-18:50
③［新小学5-6年生］18:50-20:00
印西校選抜特進クラス＝月曜日
◎セレクション受付：スクール開始15分前
◎参加費用：無料
◎合否連絡：1週間以内に事務局からご連絡
◎注意事項：セレクション時当日の怪我についてはスポーツ保険はかかりませんので自己負担となりますのでご注意ください
※当日はスクール生も合同セレクションとして参加いたします
教科書に書かれている原因に加えて、別の部分も原因になっている可能性が高い。
予防したり、改善したりすればオスグッドにならなくて済む。防げる怪我で無駄な時間を過ごさなくていいように共有。
その選手の特徴とは👇
❶ ハムストリングスの柔軟性低下
Passive, Active-SLRで評価して、最低でも70°以上(アスリートは90°以上)あるかどうか。
腰部の痛みや痺れなどを伴わない場合は、ハムストリングスの柔軟性低下の可能性は高い。
ハムストリングスが坐骨結節を引っ張り骨盤が後傾すると、拮抗筋の大腿四頭筋は伸張位となり、その状態のまま動きつづけると脛骨粗面へのストレスが増大する。
教科書的には大腿前面の柔軟性低下が言われているが、現場レベルではそれよりも後面の方が多い印象。
❷ 相対筋力が低い、もしくは低下する
相対筋力とは自身の体重に対する筋力。
骨の成長により、体重が増えたり、脚の長さが長くなったりすると動かす物体の重量も増え、モーメントアームも長くなるためその分筋力が必要となる。この時、成長前の筋力で動かさないといけなくなる。
成長前から自身の身体を支えたり、コントロールをしたりするだけ相対筋力があれば問題ないが、骨だけ成長して筋力が追いついてない場合は、過剰なストレスがかかり、筋の起始・停止部や関節周囲に痛みが出やすくなる。
元々細身で手足が長く、すらっとしている選手が身長が一気に伸びる時期に多い印象。
つまり、成長期前から殿筋群やハムストリングスの柔軟性を確保しつつ、骨の成長に対応できるだけの相対筋力を高めることでオスグッドは防げる可能性が高い。
METAサッカースクールでは定期的に各分野の専門のコーチを招聘し、スクール生&一般の選手へ価値を還元するクリニックを行なっております。今回第3回目となる「フィジカル」の分野から当スクールの専属フィジカルコーチであり、筑波大学院卒、ヴィッセル神戸アカデミーや日本代表選手のパーソナルコーチなども経験を持つ山口将史コーチが小学生対象に「アジリティ」の重要性を現場にてトレーニング&講義を行います。
パフォーマンスを発揮するために重要となるテーマとなりますので是非ご参加ください。
▼詳細は以下の通り
◉日程：2023年12月26日（火）
◉時間：18:20-19:30（U-9）,17:00-18:10（U-12）
◉場所：スポーツコミュニティ市川浦安（浦安校会場）駐車場無料
◉費用：スクール生【2,000円】 / 一般生【2,500円】
◉お支払い方法：事前振り込み決済
◉講師：山口将史（やまぐちまさし）
◉内容：「速さのスキル」ボール&スプリント・アジリティ
講師プロフィール
名門筑波大学蹴球部でサッカー日本代表の三笘薫を始めとする選手のフィジカルサポートをした後、ヴィッセル神戸のアカデミーフィジカルコーチに就任。
小学生から高校生までの幅広いカテゴリーのフィジカルトレーニング指導を担当した。現在は会社の代表として10名以上のプロアスリートのトレーニング指導やケアを担当している。
SNSでは『イクサポ』として、育成年代の身体づくりに関する情報を発信しており、総フォロワーは10万人を超える。
【資格】
修士(スポーツ医学), 理学療法士, 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
【経歴】
筑波大学蹴球部トレーナー
ヴィッセル神戸アカデミーフィジカルコーチ
ドームアスリートハウスアカデミーフィジカルコーチ
芦屋学園高校サッカー部フィジカルコーチ
METAサッカースクールホームページの中で以下の項目が追加されました。
◉育成メソッド
◉海外/留学
METAサッカースクールでは年末年始にて個人の強化を図る意図で計6日間の「冬休み強化クリニック」を美浜会場・浦安会場にて開催致します。テーマは小学生年代で重要な個人技術・個人戦術を質と量を用いて徹底的にトレーニング致します。スクール生はもちろん、一般生も参加可能となりますので是非ご参加ください!!
▼詳細は以下の通り
オフザボールの質＝見る→受けるまでの個人戦術スキルを伸ばす
＠美浜会場：17:00-18:10（U-9）/ 18:20-19:30（U-12）
ゴール前での様々なシチュエーションでのシュートトレーニングを行います
＠美浜会場：17:00-18:10（U-9）/ 18:20-19:30（U-12）
1vs1を中心的にドリブルにフォーカスした技術トレーニングを実施
＠浦安会場：12:10-13:20（U-9）/ 13:30-14:40（U-12）
コントロール・パスの質・種類を混ぜ込んだ技術トレーニングで徹底
＠浦安会場：12:00-13:10（U-9）/ 13:20-14:30（U-12）
1vs1~2vs2の同数での突破・奪取を攻守において強度を用いて対人トレーニング
＠浦安会場：10:00-11:10（U-9）/ 11:20-12:30（U-12）
運ぶ意図と質を求めたトレーニング、方向転換などターンの技術も鍛えます
＠美浜会場：10:00-11:10（U-9）/ 11:20-12:30（U-12）
加速・減速を極めて緩急のある切り返しへ！速い選手は皆んなやっている身体の使い方を徹底的に鍛える
＠美浜会場：17:00-18:10（U-12）/ 18:20-19:30（U-9）
※片面では強化トレーニングが開催しています、是非合わせてご参加ください
中盤の選手がすぐに試合で応用できる専門的な個人技術・個人戦術を45分間トレーニング
＠浦安会場：12:45-13:30（U-12）※小学4年生〜6年生のみ
◉会場：
浦安会場/スポーツコミュニティ市川浦安（浦安校会場）駐車場無料
美浜会場/スポーツコミュニティ美浜（浦安校会場）駐車場無料
◉費用：スクール生【2,000円】 / 一般生【2,500円】
◉お支払い方法：事前振り込み決済
◉コーチ：META専属メインコーチ
◉内容：ゴールを目指す、ゴールを守る本質がある中での個人技術・個人戦術を対人形式で70分間トレーニングし、最後はゲーム形式で応用します。トレーニング終了後コーチングスタッフからの振り返りも行います。
小学校1年生の時に通っていた幼稚園のサッカークラブに入り、4年生で本格的に地元の少年団でチーム活動を始めました。ジュニアユースは何チームかセレクションを受けましたがすべて落ち、地元の中学校サッカー部に入りました。中学校のサッカー部では本当に良い仲間に出会い、今でも仲良くさせてもらっています。
高校に上がるタイミングで公立高校の受験に失敗し、すべり止めで受かっていた埼玉の西武台高校に入学しました。そこで運良く2年生から試合に出していただき、全国高校サッカー選手権でも埼玉県代表として出場し、大学は日本体育大学サッカー部に進学しました。
大学では指導者の方達に恵まれ、寮生活をしながら４年間サッカーに没頭しました。卒業のタイミングでこのままサッカーを辞めてしまうのはもったいないと思い、大学の先輩であったMETAメソッドダイレクターの酒本さんに紹介していただきスペインでサッカーをすることになりました。
23歳のタイミングでスペインのカタルーニャ地方に渡り、２シーズン５部のチームでプレーしましたが、怪我が多く選手としてはそこで引退しました。
その後、指導者を目指してバルセロナ大学院でサッカーを学びながら現地のクラブチームでコーチとしての活動を始めました。
日本に帰国後、ジェフユナイテッド千葉の強化スクールであるエリートプログラムでお世話になり、今は城西国際大学のサッカー部でコーチをさせてもらっています。
2010年にスペイン代表がW杯を優勝し、当時リーガエスパニョーラのレベルがかなり高かったので、世界から若くて良い選手が集まっていると聞き、そこで勝負したいと思いメソッド責任者の酒本さんに紹介していただきスペインに渡ることになりました。
自分の住んでいたバルセロナでは小さな街ですが３つ通りを跨げばサッカーグランドがあるほどチームやグランドが多く、ほぼ全て人工芝です。なので幼い頃から週末はサッカーをプレーするか観るかの環境が整っています。
大きく違いを感じたのは頭の中がきちんと整理されている事です。
自分が経験したことも含め、ボールを扱う技術やスピードなどはそこまで違いはありません。ただスペインの選手は試合中に今何をしなければならないのかをプレーしている選手がきちんと理解できていてそれを個人だけではなく、チームみんなが幼い頃から理解しています。なので大人になるにつれて考えるよりも先に体が先に動き出します。
ただ、日本の選手が幼い頃から状況によって何をすべきか理解できればとてつもない可能性を秘めていると思います。なのでMETAに通ってくれている選手達の将来がとても楽しみです。
METAに来たら必ず成長できる。をモットーに日々のトレーニングに取り組んでいます。みんなが成長できるように協力、サポートできるコーチ達が揃っています。サッカーを楽しむことを忘れない、その中で本気でチャレンジして上手くなる、そんなスクールです。
まずはサッカーを楽しみ、スクールのコンセプトでもある世界の舞台で戦える基盤を作り、その中で1人1人の個性を出し、誰が見ても試合の中で違いを作れる選手を育てたいです。
そのための試合で必要な技術、コンセプトをMETAで学んで欲しいなと思います。
サッカーを心の底から楽しみましょう。ただ、本気で取り組まないと本当の意味で楽しむ事はできません。
その中で挫折や葛藤があると思います。僕もそうであったように自分にとってマイナスが事が起きた時も素直に正しい努力を積み重ねていけば必ずどこかで報われる瞬間が来ます。なので育成年代の選手は先の目標を見据えながら今できることをコツコツと積み上げてほしいです。
METAサッカースクールでは定期的に各分野の専門のコーチを招聘し、オンラインにてスクール生&一般の選手へ価値を還元するクリニックを行なっております。今回は毎度保護者様からの悩みが多い、「栄養」の分野から水戸ホーリーホックでヘルス＆パフォーマンスコーチに就任した蜂屋 雅司氏に登壇して頂き、選手の一番身近にいる保護者様を対象にオンラインにて講義を行います。
どのようにアスリートである子供の栄養を摂取させたらいいか？基礎から徹底的に講義します。
小学生年代でピッチ外の成長に重要な栄養・睡眠の部分をテーマに全6回講義を行います。パフォーマンスを発揮するために重要となるテーマとなりますので是非ご参加ください。時間に間に合わない方も録画にてアーカイブ配信を行いますのでご安心くださいませ。
▼詳細は以下の通り
◉第1回日程：2023年11月11日（土）
◉時間：19:00-20:30（約90分）
◉場所：オンライン（Zoomにて開催）
◉費用：スクール生【2,000円】 / 一般生【3,500円】※1回あたりの費用です
◉お支払い方法：お振り込み（期限：11月11日(土)15:00迄）
◉講師：蜂屋 雅司（はちやまさし）
◉内容：「人間に最も必要な栄養素」
講師プロフィール
023年 Jリーグチーム 水戸ホーリーホックのヘルス＆パフォーマンスコーチに就任。
2020-2023年 早稲大大学 大学院 理工学部にてマインドフルネスの講師。
◆専門性
マインドフルネス
行動科学
心理的安全性
分子栄養学
◆保有資格
一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所
公認カウンセラー/認定講師/認定オーソモレキュラーエキスパート
Psychological Safety Facilitator certificated by ZENTech
◆会員資格
国際オーソモレキュラー医学会
◆指導歴
東京オリンピック選手、なでしこジャパンメンバー、WEリーガー（女子プロサッカーリーグ）、Jリーガー、
日本代表フットサル選手、日本代表フィンスイミング選手、プロフットサル選手、ビジネスパーソンなど
